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鶏むね肉
レシピ詳細
鶏肉と☆チリソース炒め レシピ・作り方
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約15分
300円前後
栗皮茶
【鶏むね肉】 安価なむね肉を\(^▽^)/たっぷりの甘いケチャップと玉ねぎ!ピリ辛の豆板醤を加えたあと引く旨さ。
みんながつくった数
1
件
材料(3~4人分)
鶏むね肉
1枚(約300g)
塩コショウ
少々
片栗粉
大2
▲玉ねぎ(みじん切り)
1個
▲おろし生姜
小1
★ケチャップ
1/2カップ
★醤油
大2
★砂糖
大2
★酒
大2
★酢
大2
★豆板醤
小1
★コンソメ顆粒
小1
サラダ油
大2
作り方
1
一口大に切り、塩コショウを全体のふります。
茶こしを使って、片栗粉を薄くまぶします。
2
ボウルに▲を準備します。
3
別のボウルに★を入れ混ぜ合わせます。
4
熱したフライパンにサラダ油を入れて、中火で熱します。
①を入れ、こんがり色付くまで炒めます。
いったんお皿に移しておきます。
5
④で使ったフライパンに、②を入れてしんなりするまで炒め、③を加え沸騰させます。
6
④の肉を戻し、一緒に炒めます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
※①~③の準備が出来れば、順に炒めるだけ!簡単です。
きっかけ
以前作った、海老チリやトッポギが美味しかったので、鶏肉で作ってみました。
公開日:2014/08/04
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関連情報
カテゴリ
鶏むね肉
フライパン一つでできる
メイン料理
夕食の献立(晩御飯)
チリソース
料理名
鶏肉と☆チリソース炒め
このレシピを作ったユーザ
栗皮茶
つくったよレポート(
1
件)
2016/02/09 10:23
素揚げした茄子とニンジンも入れてみました! 鶏肉プリプリでとっても美味しい~(*´∇`*)ご飯進みますね!また作りますね!ごちそうさまでした!
ルル三乗
ルル三乗さん! なすと人参の素揚げいいですよね(*^_^*) ありがとうございました。
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