鶏肉と☆チリソース炒め レシピ・作り方

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栗皮茶
【鶏むね肉】 安価なむね肉を\(^▽^)/たっぷりの甘いケチャップと玉ねぎ!ピリ辛の豆板醤を加えたあと引く旨さ。
みんながつくった数 1

材料(3~4人分)

鶏むね肉
1枚(約300g)
塩コショウ
少々
片栗粉
大2
▲玉ねぎ(みじん切り)
1個
▲おろし生姜
小1
★ケチャップ
1/2カップ
★醤油
大2
★砂糖
大2
★酒
大2
★酢
大2
★豆板醤
小1
★コンソメ顆粒
小1
サラダ油
大2

作り方

  1. 1
    一口大に切り、塩コショウを全体のふります。
    茶こしを使って、片栗粉を薄くまぶします。
  2. 2
    ボウルに▲を準備します。
  3. 3
    別のボウルに★を入れ混ぜ合わせます。
  4. 4
    熱したフライパンにサラダ油を入れて、中火で熱します。
    ①を入れ、こんがり色付くまで炒めます。
    いったんお皿に移しておきます。
  5. 5
    ④で使ったフライパンに、②を入れてしんなりするまで炒め、③を加え沸騰させます。
  6. 6
    ④の肉を戻し、一緒に炒めます。

おいしくなるコツ

※①~③の準備が出来れば、順に炒めるだけ!簡単です。

きっかけ

以前作った、海老チリやトッポギが美味しかったので、鶏肉で作ってみました。

公開日:2014/08/04

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉フライパン一つでできるメイン料理夕食の献立(晩御飯)チリソース
料理名
鶏肉と☆チリソース炒め

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2016/02/09 10:23
素揚げした茄子とニンジンも入れてみました! 鶏肉プリプリでとっても美味しい~(*´∇`*)ご飯進みますね!また作りますね!ごちそうさまでした!
ルル三乗
ルル三乗さん! なすと人参の素揚げいいですよね(*^_^*) ありがとうございました。

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