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”めんつゆで美味しい”　ほうれん草とツナのおひたし レシピ・作り方

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ほうれん草が苦手な子供が
これ美味しい～♪
と大好評でしたｖ（＾－＾）ｖ
みんながつくった数 956件

材料（2～３人分）

ほうれん草（栃木県産）
２分の１束
ツナ缶
半分
めんつゆ
お好みの量
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作り方

  1. 1
    ほうれん草を茹でます。
  2. 2
    茹であがったほうれん草は食べやすい大きさにきります。

    ツナ缶の油をきっておきます。
  3. 3
    ボールにツナとほうれん草とめんつゆを入れて和えたら出来上がり～♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ツナ缶の油をきって使った方がさっぱりして美味しかったです。 めんつゆはお好みで量を調整してください。

きっかけ

子供が大好きなツナを使ってほうれん草と和えたら苦手克服♪

公開日：2010/11/20
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草ほうれん草のおひたし簡単夕食お弁当のおかず全般緑系のおかず
関連キーワード
和風 お浸し ほうれん草 ツナ缶
料理名
ほうれん草のおひたし

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つくったよレポート（ 449 件）

2024/10/14 18:14
ツナでボリューム感が増して、おかずに重宝しますね。お味も美味しかったです。
bakeratta
2024/08/31 18:23
とっても簡単ですごくおいしかったです。 レシピありがとうございました。
ringo#
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