【白ワインに合う】ポタージュで簡単ピザ風蒸しパン レシピ・作り方
材料（１個人分）
- オートミール（インスタントタイプ） ３０g
- ポタージュ（カップスープの素） １袋
- トマト入り野菜ジュース又はトマトジュース ３０g（無塩タイプ）
- 水 ４０g
- 卵（M） １個
- ピザ用チーズ ２０g
- ベーキングパウダー ２g
- ドライバジル（あれば） 少々
- 黒コショウ 少々
- レタス １枚
作り方
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1
耐熱容器に、オートミール、ポタージュの素、トマト入りの赤い野菜ジュース（無塩１００%のもの）、水を入れてよく混ぜる。
５００Wのレンジで１分加熱する。
-
2
レンジから取り出し、卵を入れてドロドロになるまでよく混ぜる。
-
3
さらにチーズの半分量、ベーキングパウダー、あればドライバジルを入れてよく混ぜる。
残りのチーズを散らし、黒コショウを振る。
-
4
６００Wのレンジで２分半〜３分加熱する。
✳️まず、２分半加熱して、様子をみながらレンジ加熱を追加する。
-
5
フォークなどで周囲に隙間を開け、皿に取り出す。
レタスを敷き、盛り付けたら召し上がれ❣️
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はしぽよ
いつも目分量で作ることが多いですが、息子へのレシピ保存と自分用の覚え書きで始めました。
よく作るご飯物や身近な食材（野菜多め）で手軽に作れるおかず、簡単でヘルシーなパンやお菓子、軽食など体にも優しいレシピを投稿中！手順の写真を増やし、分かりやすく掲載しています❣️
加齢に伴い、最近のマイブームは緩めの糖質制限やグルテンフリー。食べる事を我慢せず、バランスのとれたメニューを考えています(^-^)
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