ほうれん草と人参のナムル（鰹節入り） レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
人参を細切りにし、熱湯で茹でる。
水気をしっかり切る。
湯は残しておく。 -
2
同じ湯でほうれん草を茹でる。
水にさらしてから水気を絞り、食べやすい幅に切る。 - 3 人参とほうれん草に●を足して全体を混ぜたら完成。
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