漬け込み不要！マヨガーリックチキン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
①鶏むね肉は一口大そぎ切りする。
②ポリ袋に※をすべて入れ、お肉も加える。
50回ほど、手で揉み込んで全体に絡める。
-
2
③フライパンを火にかけて温める。油はひかずに肉を並べる。
④中火で両面に焼き色をつけたあと、フタをして弱火で中まで火を通す。
出来上がり！
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