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鶏むね肉
レシピ詳細
鶏もずく レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ゆる糖質制限と節約女子
低カロリー高タンパク!
材料(1人分)
鶏胸肉
一枚
もずく
一個
ターメリック
少々
作り方
1
鶏胸肉の皮を剥ぎ、観音開きにする
2
フライパンにもずくを入れ、鶏胸肉を入れる
3
蓋をして弱火で3分蒸し焼きにし、裏返して2分焼く
4
お皿に盛り付け、ターメリックをまぶしたら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鶏胸肉が安かったので
公開日:2020/12/12
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鶏むね肉
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ゆる糖質制限と節約女子
食べることが大好き! でも痩せたい! さらに大学生はお金がない… ・ヘルシー ・コスパ良し ・簡単 ・美味しい ・グルテンフリー ・高タンパク ・低糖質 ・低脂質 そんなレシピを模索中です!
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