鶏もずく レシピ・作り方

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ゆる糖質制限と節約女子
低カロリー高タンパク!

材料(1人分)

鶏胸肉
一枚
もずく
一個
ターメリック
少々

作り方

  1. 1
    鶏胸肉の皮を剥ぎ、観音開きにする
  2. 2
    フライパンにもずくを入れ、鶏胸肉を入れる
  3. 3
    蓋をして弱火で3分蒸し焼きにし、裏返して2分焼く
  4. 4
    お皿に盛り付け、ターメリックをまぶしたら完成!

きっかけ

鶏胸肉が安かったので

公開日:2020/12/12

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉

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ゆる糖質制限と節約女子 食べることが大好き! でも痩せたい! さらに大学生はお金がない… ・ヘルシー ・コスパ良し ・簡単 ・美味しい ・グルテンフリー ・高タンパク ・低糖質 ・低脂質 そんなレシピを模索中です!

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