味付け簡単☆オクラの和え物 レシピ・作り方
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材料(2人分)
作り方
- 1 オクラは塩茹でして1㎝幅に輪切りする。
- 2 ミニトマトはオクラと同じくらいの大きさに切る。
- 3 ボウルにオクラ、ミニトマト、しらす、めかぶ全ての材料を入れて混ぜ合わせれば完成。
きっかけ
カロリー制限をしている時、調味料から摂取するカロリーを出来るだけ減らしたくてめかぶの味に頼りました。上記の材料くらいであれば十分美味しいです。
おいしくなるコツ
めかぶの味としらすの塩気だけで簡単味付けにしました(^^)
- レシピID:1200012689
- 公開日:2019/07/09
関連情報
- カテゴリ
- オクラ
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