【離乳食後期】なんちゃってチキンライス レシピ・作り方
材料（1人分）
- にんじん 10g
- 玉ねぎ 10g
- 小松菜 10g
- 鶏ひき肉 15g
- トマト缶（カットタイプ） 大さじ1
- 普通に炊いたごはん 70g
作り方
- 1 にんじん（皮を除く）、玉ねぎ（皮と軸を除く）を7～8mm角に切る。
- 2 小鍋に底から3cmくらいの水と1を入れて火にかける。小松菜は根と軸を除いて7～8mm角に切る。
- 3 鍋が沸騰したら中火に近い弱火にし、小松菜、鶏ひき肉を加えて煮込む。
- 4 にんじんが歯茎で潰せるくらい（バナナくらい）になったら、トマト缶とごはんを加える。2分ほど煮て完成。
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