＊アボカド×納豆×レタス＊サラダレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

味付けはごま油と塩だけでOK！
納豆抜きのレシピもあります◎

材料（1人分）

納豆: 1パック

レタス: 大2枚

アボカド: 1/2個

塩: 少々

ごま油: 大さじ1

作り方

1

納豆は付属のタレを入れて混ぜます。レタスは一口大にちぎってよく洗い、水を切ります。アボカドは細かく切って納豆に加えます。
2

お皿にレタスをもりつけ、納豆とアボカドを混ぜて盛り、ごま油と塩をかけたら出来上がり◎

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ごま油よく合いますよ～◎ アボカドは食べごろのものを使ってください。

きっかけ

レタスが余ったので！

公開日：2013/04/09

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関連情報

カテゴリ: 食物繊維の多い食品の料理納豆レタス

料理名: レタスと納豆とアボカドサラダ

このレシピを作ったユーザ

mahomahoman 糖質制限ダイエットをしているので、具だくさんスープをよく作っています◎

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