フライパン一つ♪白菜さば缶スパ レシピ・作り方

作り方

1. 1 白菜は芯の部分はそぎ切り。葉の部分はざく切り。

   

2. 2 フライパンに水とさば缶の缶汁を入れて温め、煮立ったらスパゲッティを入れる（必要に応じて半分に折ってください）。

   

3. 3 スパゲッティを茹でて１分経ったら、白菜も加える。よくかき混ぜて、水分がなくならないように注意しながら煮込んでいく（水分がなくなったら適宜足してください）。

   

4. 4 スパゲッティが茹で上がる１分前にさばを入れてほぐす。最後にしょうゆとバターも加えて、塩コショウで味を調えたら完成！

   

5. 5 このレシピは朝食でも食べられるように香辛料などを使いませんが、お好みで加えても。
   ちなみに唐辛子風味のフライドガーリックをトッピングすると、こんな感じです。

   

6. 6 【サバ缶】
   今回使ったのは水煮缶ですが、味噌や醤油などの味が付いた缶詰でも大丈夫。缶詰の味に応じて醤油や塩コショウの量を調整し、お好みの味に仕上げてくださいね。