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レシピ詳細
クリーミーまろやか★ゴーヤの白和え レシピ・作り方
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約15分
300円前後
asami0418
白和えにすると、ゴーヤの苦みが和らいでとっても食べやすいですよ。
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
ゴーヤ
1/3本
塩
小さじ1
にんじん
3センチ
もやし
1/3本
■和え衣 木綿豆腐
2/3丁
■練りごま
大さじ2
■めんつゆ、マヨネーズ
各大さじ1
■さとう
大さじ1/2
仕上げ用 白ゴマ
適量
作り方
1
木綿豆腐は、ちぎってキッチンペーパーの上に広げ、軽く水気をきっておく。ゴーヤは薄切りにし、塩もみをしておいておく。
2
にんじんをもやしと同じくらいの太さに切り、もやしはひげ根を取っておく。鍋に湯を沸かし、好みの堅さにゆでておく。
3
1のゴーヤも1分程ゆでる。ざるにあげておく。ボールに、和え衣の材料をすべて入れて、よく混ぜ、冷蔵庫で冷やしておく。
4
茹でた野菜は水気を軽く絞り、キッチンペーパーの上に広げ余分な水気をよく切って、食べる直前に和え衣とあえて、仕上げにゴマをふる
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
味が薄まらないように、野菜の水分はきちんと切って、 食べる直前に和えごろもであえてください。
きっかけ
白和えが大好きなので、旬のゴーヤでもつくってみました。
公開日:2011/08/10
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関連情報
カテゴリ
ゴーヤ
料理名
白和え
このレシピを作ったユーザ
asami0418
お料理とパン作りが好きです! 朝・昼・晩ゴハン+パパさんのお弁当+おチビの離乳食2回で計6食作ってます♪ 毎日家族のため、おいしくゴハンを食べてもらえるようがんばってます♡
つくったよレポート(
1
件)
2011/08/18 10:56
チャンプルーにしようと思ったけど、新もめんだったので白和えに変更。 コチラのレシピを参考にさせていただきました。 まろやかでおいしかったです! ご馳走様でした!
ruby&nao
作っていただきありがとうございました!おいしそうですね。
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