ピーナッツバターバタージャムトースト レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
ヒツジの国
カナダの朝食です。ダイエットの敵。ピーナッツバターはチャンクタイプでつぶつぶが入っているものがオススメ。ジャムはいちごジャムがオススメ。
材料（１人分）
- 食パン 一枚
- バターまたはマーガリン 小さじ２ぐらい
- ピーナッツバター 大さじ１ぐらい
- お好きなジャム 小さじ２ぐらい
作り方
-
1
食パンにバターかマーガリンを塗ります。
-
2
ピーナッツバターを重ねて塗ります。
-
3
お好みのジャムを塗ります。この日はブルーベリージャムです。
- 4 トースターで焼いて出来上がり。舌をやけどしないように注意して熱々をサクッと食べましょう。
-
5
最近では品薄で高価なバターの替わりにエキストラバージンココナッツオイルを塗っています。
ココナッツオイル入りコーヒーと一緒に簡単朝食。
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関連情報
- カテゴリ
- 食パン
- 料理名
- ジャムトースト
ヒツジの国
台所は「食べ物をのせる台をしまう所」からきたとも生命の源「胎盤」からきたとも言われています。
体は食べ物から出来ているのを実感するこの頃。
素敵な野菜直売所の農家の奥様方を先生に、体に良いお家ご飯作りに励む毎日です。
面倒くさがり屋ですが一手間かけるとおいしくなるメニューはきっちり手間をかけます。
物欲に走る、ネコ http://plaza.rakuten.co.jp/hitujinokuni/
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6 件
つくったよレポート（6件）
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cabon2015/05/12 10:43
今朝もお世話になりまし(^^;
SKIPPYのクリーミータイプと甘さ控えめイチゴジャムで。全て塗ってから焼くと垂れて来ない！明日主人にも作ります。ご馳走様♪ -
Tiara.m2013/05/15 02:04
SKIPPYチャンク＆ブルベリで頂きました♪
美味しいですよね～これ大好きです❤
ご馳走様でした(*^_^*) -
shino86312012/01/06 22:56
甘～い♪美味～い♪
今日はカロリーの事忘れて存分に味わいました（＾＾） -
だーくねこまんま2011/10/27 13:06
今日の朝ごはんにいただきました。初組み合わせでおいしかったです。ごちそうさまです。
レシピへのコメント
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2
件）
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cabonさん、こんにちは♪
ピーナッツバターおいしいですよね−。
ご主人にも喜んでいただけて嬉しいです。
２ヶ月ほど前から炒め物にココナッツオイル、
トーストやコーヒーにエキストラバージンココナッツオイルを使っていますが
なかなかお腹に良いようです。
エキストラバージンココナッツオイルがボケ防止にも良いと聞き、
母に送ったら毎日スプーン１杯で母のお腹の調子も整ったらしいです。
素晴らしいココナッツオイル！
ビバ白澤教授！！（ココナッツオイルの効能を日本に広めた功労者）
ちょっとは夫のお腹のプヨプヨにも効いています。
ココナッツオイル、お勧めです(*^ ^*)/ -
ヒツジの国さん、こんにちは♪
嬉しい承認ありがとうございます！
今朝主人に作ったら美味しい☆と喜んでいました。
バターをココナッツオイルに変更ですか？！
カロリーも減らす事が出来るし体にも良いですね～
また作ったら投稿しますのでどうぞよろしくお願いします！
