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薄切り高野豆腐と早煮昆布の煮物 レシピ・作り方
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約30分
100円以下
もぐもぐばばち
煮込み時間がかからない薄切り高野豆腐と早煮昆布を使ってぱぱっと作ります。
材料(3~4人分)
薄切り高野豆腐
50g
しめじ
70g
早煮昆布
5g
めんつゆ(3倍濃縮タイプ)
大さじ2
みりん
大さじ1
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作り方
1
しめじは石づきを取り除いてほぐす。
早煮昆布はハサミで短冊切りにする。
2
鍋に水200㏄程度を入れ、早煮昆布を入れて火にかける。
3
沸いたらめんつゆとみりんを入れ、しめじと高野豆腐を加える。
4
時々かき混ぜながら煮汁が無くなるまでコトコト煮たら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食のおかずに作りました。
公開日:2023/04/28
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もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。
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