鶏ささみと水菜のサラダ レシピ・作り方

鶏ささみと水菜のサラダ
  • 約30分
  • 300円前後
クロワッサン159
クロワッサン159
低カロリー高タンパクな鶏ささみと水菜のサラダ。

材料(2人分)

  • 鶏ささみ 2本
  • 600cc
  • ●酒 大匙1
  • ●塩 小匙1/2
  • 水菜 30g

作り方

  1. 1 鶏ささみの筋を取ります。
  2. 2 水を沸かし●と①を入れます。
  3. 3 再沸騰後に火を止めて蓋をして15分置き余熱で火を通します。
  4. 4 粗熱が取れたら食べ易くほぐし、同じく切った水菜と共に器に盛ります。

きっかけ

おつまみに。

おいしくなるコツ

お好きなドレッシングで。

  • レシピID:1190022569
  • 公開日:2021/04/17
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カテゴリ
ささみ簡単夕食低カロリーおかず水菜サラダ水菜
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低カロリー 高タンパク ダイエット アスリート
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