ズボラなわたしのメインはもも肉ごはん レシピ・作り方

ズボラなわたしのメインはもも肉ごはん
  • 約30分
  • 500円前後
やいぷー
やいぷー
簡単にメインごはんをつくりました

材料(2人分)

  • もも肉 2枚
  • ブラックペッパー お好み
  • お好み
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 適量
  • きざみねぎ 3本分
  • スライス玉ねぎ 1/4こ
  • レタス 1/4こ

作り方

  1. 1 玉ねぎをスライス(薄く)し水につけておく
    辛みをとるため作業中何回か2〜3回お水をかえる
  2. 2 もも肉の余分な皮は好みでとります
    皮がに片栗粉をうっすらかけます
    反対側に
    お好みでブラックペッパーと塩をかける
    思うよりしっかり目に
  3. 3 フライパンに油を引いて皮側から中火〜強火で焼く
    焼き色をつける
  4. 4 焼き色がついたらうらがえして蓋をして弱火で15分
    しっかり火を入れる
  5. 5 もも肉はひがとおったら食べやすい幅にカットしてOK
  6. 6 レタスは洗って食べやすい大きさにちぎる
  7. 7 ネギを刻む
  8. 8 盛り付けは写真のようにしました

きっかけ

お肉をしっかり食べたくてつくりました!

おいしくなるコツ

皮をカリカリにやく しっかり味をつける

  • レシピID:1190020754
  • 公開日:2020/05/10
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カテゴリ
鶏もも肉レタス
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