栄養満点！おしゃれキヌアサラダ レシピ・作り方
- 約30分
- 500円前後
メイ 1611
組み合わせ自由自在のサラダ！栄養満点でおしゃれでパーティにもおすすめです。彩りや歯ごたえなど意識して、好きな組み合わせで楽しんでください。
材料（4人分）
作り方
- 1 キヌアを炊く。★のキヌア、水、オリーブオイルと塩を入れて中火にかけ、煮たったらフタをして弱火にし、水気がなくなるまで約20分炊く。火を止め、5分蒸らす。
- 2 注意：炊いたキヌアは半分しか使いませんが、使用量だけ炊くと少なすぎてうまく炊けにくいので、余ったキヌアは別のメニューやご飯に混ぜるなどして食べてください。
-
3
野菜は全て1センチ角位の大きさ、アーモンドは大きめの粗みじん切り、パクチーは粗みじんにきざむ。
- 4 (1)のキヌアのあら熱が冷めたら、(3)の野菜等とフェタチーズを合わせ、◎の調味料を加えてよく混ぜて味をととのえる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
