ピーマンと牛肉の炒め物 レシピ・作り方
材料（２〜３人分）
作り方
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ピーマンは千切りにする。人参は短冊切りにする。
牛こま肉も千切りにする。しめじは石づきをとりほぐす。 - 2 ソテーパンに牛こま肉と人参を入れてふたをして火にかける。牛こま肉から脂が出てきたら炒めはじめる。
- 3 しめじとピーマンも加えて炒め、焼き肉のたれ・塩・こしょうで味付けしたら出来上がり。
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我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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響け響ちゃん2020/09/19 17:59
焼肉のたれで味付けも簡単！おいしかったです。
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