超簡単！節約ムネ肉の照り焼き レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
- 鶏胸肉 300グラム
- 醤油 大さじ1
- みりん 大さじ2
- ニンニクチューブ 4センチ程
- 油 大さじ1
作り方
-
1
ムネ肉を小さめも一口大に切る。ボールに醤油、みりん
ムネ肉を入れて冷蔵庫で1時間位置く。 - 2 油を引いたフライパンに汁を軽く切ったムネ肉を入れそこへニンニクを入れ混ぜ合わせ中火で炒める。
- 3 蓋をして様子を見ながら裏返し中まで火を通して、最後軽く強火で汁を絡ませて出来上がり。
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- カテゴリ
- 鶏むね肉
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yoshiiiii2018/10/03 15:29
美味しかったです(^^)
レシピへのコメント
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食べ始めると止まりません〜