離乳食に！おかかとゴマの混ぜごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
- ごはん 90グラム
- 鰹節 小袋4分の1
- ごま 小さじ1
- 醤油 少々
作り方
- 1 鰹節は指で揉みあわせるようにして細くします。ごまはすり潰します。
- 2 すべての材料をお椀の中で混ぜ合わせれば完成！
- 3 ゴマはすりたてが美味しいです！鰹節は大きいお子さんならそのままでオッケー！
- 4 ご飯の硬さは、月齢に応じてお湯を加えて柔らかさを調整してください！
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