離乳食中期〜！ブロッコリーと鶏そぼろふりかけ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ブロッコリー 2房
- 鳥ひき肉 大さじ1
- 醤油 2.3滴
作り方
- 1 ブロッコリーをみじん切りにする。
- 2 耐熱皿にブロッコリー、鳥ひき肉を入れて水を数滴かける。ラップをしてレンジで2分チン！
- 3 火が通るまで様子を見ながら加熱を続ける。
- 4 火が通ったら、醤油を加えてよくかき混ぜる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
