☆簡単☆ヘルシーな☆生春巻き☆ レシピ・作り方

☆簡単☆ヘルシーな☆生春巻き☆
  • 約30分
あやっくま3736
あやっくま3736
チリソースをかけて食べると美味しいです♡
また胡麻ドレッシングやポン酢もオススメです(*^_^*)

材料(2人分)

作り方

  1. 1 鶏胸肉を茹でて小さめにさきます。
  2. 2 人参は千切りに、モッツァレラチーズはスティック状に、サラダ菜は手のひらサイズにちぎります。
  3. 3 大きめのフライパンにぬるま湯を入れ、ライスペーパーを浸します。
  4. 4 少し固めで取り出し、大葉・サラダ菜・鶏肉・人参・チーズをおきます。
  5. 5 そしてくるくる巻きます。
    この③~⑤の工程をひたすらくり返します!
  6. 6 最後に半分に切ったら出来上がり♪

きっかけ

ヘルシーメニューを作りたかったので♪

おいしくなるコツ

ライスペーパーを浸しすぎると巻けなくなるので気をつけて下さい。

  • レシピID:1190012364
  • 公開日:2016/07/12
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カテゴリ
低カロリー主食
料理名
生春巻き
あやっくま3736
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