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長芋とわかめのポン酢サラダ レシピ・作り方

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もぐもぐばばち
サクサクの長芋とシャキシャキのワカメの食感を楽しむサラダです。
みんながつくった数 4

材料(3~4人分)

長芋
100g
乾燥わかめ
10g
レタス
1~2枚
ミニトマト
5個
ポン酢
大さじ3
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作り方

  1. 1
    ワカメはパッケージの表示通りに戻す。
  2. 2
    長芋は皮を剥き酢水にしばらくつける。
    表面の水分を拭き取ってから拍子木切りにする。
  3. 3
    ミニトマトは4個を半分にカットし、残り1個は4等分にカットする。
  4. 4
    レタスをおおきくちぎってサラダボールの周囲に並べ、その中にワカメを山形に盛り付ける。
  5. 5
    長芋をワカメの山形に沿わせて盛り付ける。
    山芋の間に半分にカットしたミニトマトを、中央に4等分にカットしたミニトマトを飾る。
  6. 6
    ポン酢を添えて出来上がり。

おいしくなるコツ

長芋のカットサイズはお好みで決めてくださいね。

きっかけ

春堀りの長芋が旬なのでサラダを作りました。

公開日:2016/04/02

関連情報

カテゴリ
長芋わかめ海藻サラダ

このレシピを作ったユーザ

もぐもぐばばち はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。

つくったよレポート( 3 件)

2021/12/13 11:30
あっさりしていて美味しかったです
響け響ちゃん
2021/12/09 19:11
ポン酢でさっぱりとおいしかったです。
響け響ちゃん

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