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材料コレだけ!鶏もも肉と白菜炒め レシピ・作り方

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みゅうしろ
時間が無い時に♪
みんながつくった数 1

材料(2人分)

白菜
1/4株
サラダ油
小さじ1
鶏もも肉
150g
麺つゆ
大さじ1
小麦粉
大さじ2
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作り方

  1. 1
    白菜、もも肉を食べやすいサイズにカットします。
  2. 2
    もも肉に小麦粉をまぶします。
  3. 3
    熱したフライパンにサラダ油をひき、2を中火で両面焼きます。
  4. 4
    中まで火が通ったら、白菜を加え、更に炒めます。
  5. 5
    白菜がしんなりしたら、麺つゆで味付けし、出来上がり。

きっかけ

あるもので。

公開日:2016/02/19

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉その他のヘルシー食材夕食の献立(晩御飯)めんつゆ白菜
関連キーワード
もも肉 鶏肉 白菜 麺つゆ
料理名
材料コレだけ!鶏もも肉と白菜炒め

このレシピを作ったユーザ

みゅうしろ 毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。 料理歴7年でまだまだ修行中の身です。 要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;) また、出来るだけ節約料理も心がけています。

つくったよレポート( 1 件)

2016/12/15 17:10
お弁当の一品に♪ o(*º▽º*)o めっちゃ助かりました!○┐ペコ
イトー。
イトー。さん、ありがとうございます! 作って下さり光栄です♪ とっても美味しそうですね! 嬉しいレポに感謝です!!

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