オクラのおかか和え レシピ・作り方

オクラのおかか和え
  • 5分以内
  • 100円以下
みゅうしろ
みゅうしろ
とっても簡単でヘルシーです☆

材料(2人分)

  • オクラ 1袋
  • 麺つゆ 小さじ1
  • 鰹節 ひとつかみ

作り方

  1. 1 オクラを別茹で、もしくはレンチンし、柔らかくします。
  2. 2 1を食べやすいサイズにカットします。
  3. 3 2を鰹節、麺つゆを和えたら、出来上がり。
    夏は冷蔵庫で冷やしてから食すと美味しいです。

きっかけ

あるもので。

  • レシピID:1190010390
  • 公開日:2015/07/20
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カテゴリ
オクラ5分以内の簡単料理朝食の献立(朝ごはん)その他のヘルシー食材100円以下の節約料理
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おくら 鰹節 簡単 つまみ
料理名
オクラのおかか和え
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つくったよレポート(2件)

  • 梨花*
    梨花*
    2017/09/25 17:51
    オクラのおかか和え
    もう一品!と作りました☆簡単で美味しかったです~ごちそうさまでした(^^)
  • 菊丸33097408
    菊丸33097408
    2016/03/04 12:14
    オクラのおかか和え
    オニオンマヨトースト。今朝も食べたのですが、撮影忘れたので、たった今、美味しくいただいたこちらを送ります。

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