お麩と玉ねぎと卵の炒めもの レシピ・作り方

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みゅうしろ
シャキシャキの玉ねぎと柔らかいお麩が合います♬
みんながつくった数 3

材料(1人分)

1個
サラダ油
小さじ1
お麩
6個
玉ねぎ
半分
醤油
小さじ半分
味醂
小さじ半分

作り方

  1. 1
    玉ねぎをスライスに、お麩を食べやすいサイズにカットします。
    お麩はそのままでも大丈夫です。
  2. 2
    熱したフライパンにサラダ油をひき、1を中火で炒めます。
  3. 3
    玉ねぎがしんなりしてきたら、溶いた卵を入れ、かき混ぜながら炒めます。
  4. 4
    3を醤油、味醂で味付けし、出来上がり。

きっかけ

家にあるもので。

公開日:2015/05/09

関連情報

カテゴリ
玉ねぎ日本酒に合うおつまみその他のヘルシー食材夕食の献立(晩御飯)その他の卵料理
関連キーワード
お麩 玉ねぎ ヘルシー
料理名
お麩と玉ねぎと卵の炒めもの

このレシピを作ったユーザ

みゅうしろ 毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。 料理歴7年でまだまだ修行中の身です。 要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;) また、出来るだけ節約料理も心がけています。

つくったよレポート( 3 件)

2022/01/03 10:27
美味しくできました。
ひろ521
ひろ521さん、ありがとうございます! 素敵なレポに感謝です^_^
2021/03/23 23:54
大量にお麩をもらってどうしようか悩んでいたので、簡単で美味しくできるこちらのレシピ見つけれて良かったです! 私はネギも入れてみました。
いくら07
いくら07さん、はじめまして! 作って下さり光栄です^ ^ ネギ入り良いですね! 素敵なレポに感謝です^ - ^

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