アプリで広告非表示を体験しよう

めんつゆで簡単☆おからと枝豆の煮物 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
もぐもぐばばち
すっごく簡単にめんつゆだけで作ります。
めんつゆだから間違いない味付けです!
みんながつくった数 1

材料(3人分)

おから
100g
冷凍むき枝豆
100g
人参
0.5本
しめじ
小1P
油揚げ
2分の1枚
めんつゆ(3倍濃縮タイプ)
大さじ1強
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    油揚げはキッチンペーパーで挟んで油抜きをしてスライスする。しめじは石づきをとってほぐす。人参はイチョウ切りにする。
  2. 2
    鍋に水150cc程度とめんつゆを入れ火にかける。人参・油揚げ・おから・しめじを入れて蓋をして弱火でコトコト煮る。
  3. 3
    人参に火が通ったら枝豆を入れて、再び蓋をして5分程度煮込む。
    最後に強火で煮詰めて味を調えて出来上がり。

おいしくなるコツ

おからの煮詰め加減はお好みで。私はちょっとしっとりしてるぐらいが好きです。 煮ていて水分が足りなくなったらお水を足してあげてね。

きっかけ

簡単に美味しいおからの煮物を作りたい。

公開日:2013/05/14

関連情報

カテゴリ
おから
関連キーワード
おから めんつゆ 枝豆 しめじ

このレシピを作ったユーザ

もぐもぐばばち はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする