菜の花のピーナツバター和えレシピ・作り方

Name: 菜の花のピーナツバター和え
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: 菜の花 １００ｇ; ピーナツバター 大さじ1弱; めんつゆ 小さじ１～１．５

アプリをダウンロードする

約10分
100円以下

もぐもぐばばち

ピーナツバターを使ったコクのある和えものです。

材料（２人分）

菜の花: １００ｇ

ピーナツバター: 大さじ1弱

めんつゆ: 小さじ１～１．５

作り方

1

菜の花は食べやすい長さにカットする。色よく茹でて水にとり、軽く絞っておく。
2

ボールにピーナツバターとめんつゆを入れシリコンヘラでよく混ぜ合わせる。均一になったら菜の花と和えて盛り付ける。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ピーナツバターは前もって室温に戻しておくと和えやすいです。

きっかけ

パンに塗るだけがピーナツバターじゃない！

公開日：2012/04/19

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

もぐもぐばばちはじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。レシピには時々修正を入れています。