トマト缶で作る☆手羽元のトマト煮込み レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 玉ねぎは粗めのみじん切り、じゃがいもは２分の１等分にする。ピーマンは厚めにスライスしてにんにくは軽くつぶしておく。
- 2 圧力鍋にピーマン以外の材料とａ．の調味料を入れて蓋をしめて加熱する。蒸気が出てきたら５分加圧加熱する。
- 3 安全ピンが下がったのを確認して蓋をあけピーマンを入れてさらに煮込む。ピーマンに火が通ったら、味見をして必要なら塩を加えて味を調え、盛り付けてドライパセリをふる。
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
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- 手羽元のトマト煮込み
もぐもぐばばち
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☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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