パンプキンシード レシピ・作り方
材料（1人分）
- かぼちゃの種 1個分
- オリーブオイル 適量
- 塩 適量
作り方
-
1
かぼちゃの種をネット（排水用のごみ取ネット）に入れて洗います。
-
2
ザルに入れ2～3日、天日干しにします。
- 3 天板にクッキングシートを敷き種を平たく並べ、オリーブオイルと塩をかけ、185度に温めたオーブンで約15分焼きます。
-
4
香ばしい良いニオイがします。
-
5
お皿へ移して出来上がりです。
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- カテゴリ
- その他の乾物
- 料理名
- パンプキンシード
kutukutsu
いらっしゃいませ。
日々の平凡な献立の積み重ねです。
いくつになっても苦手・・・そんな私のレシピですが、
見ただけの方、作っただけの方、食べてしまった方、
みなさん覗いていって下さいね。（2024.1.13.改）
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