サラダ蒟蒻とオクラのおひたし レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
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1
材料はこちら
今回は全て業務スーパーで購入。
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2
オクラは産毛取りをして
下茹2分。
（お好みで細く切った人参も追加してサッと湯通し。）
サラダ蒟蒻は水で洗う。
昆布も水で戻す。
-
3
水切り後オクラを斜めに切り他の材料・調味料も全てタッパーに入れて混ぜて完成。
冷蔵庫で4日程。
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