10分で作りおき！ツナ切り昆布 レシピ・作り方
材料（約4人分）
作り方
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1
フライパンに胡麻油と鷹の爪を入れ弱火で加熱し、香りが出たら千切りにした人参を加え炒める。横に半分に切ってから1cm幅に切った油揚げと、さっと洗った切り昆布を加え更に炒める。
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2
水、酒、みりん、てんさい糖、鰹だしの素、醤油を入れて煮詰める。汁気が無くなってきたらツナ缶を加え混ぜる。火を止めてから白ゴマを加える。
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