レンジで簡単サラダチキン レシピ・作り方
材料（4人分）
- 鶏むね肉 2枚
- ☆砂糖 大さじ1
- ☆レモン汁 大さじ1
- ☆鶏がらスープの素 大さじ1
- ☆塩 小さじ1
- ☆刻みにんにく 小さじ1
作り方
-
1
ビニール袋に鶏むね肉、☆を入れて、空気を抜いて閉じ、冷蔵庫で半日寝かせる。
- 2 耐熱皿に移して、ふんわりラップをかけて600Wで約13分加熱する。
-
3
中まで加熱されたら食べやすい大きさに切って完成。
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みひろれいか
節約レシピから子供のおかずやお弁当にも使えるもの、健康的なものからハイカロリーなレシピまで、食べたくなったものを思いつきで作っています。
ご飯を作る時間がなかなか取れないので、美味しいご飯を手抜きで作れるように頑張っています。
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