鶏肉と人参とじゃがいものスープカレー レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
鶏もも肉をオリーブ油で火が通るまで炒める。
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2
☆を加えて煮る。
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3
煮ている間に、人参とじゃがいもを大きめに切って皿に乗せ、ラップをかけて約4分レンジで加熱する。
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4
レンジで加した人参とじゃがいもを加え20分位煮て、野菜が柔らかくなったら完成。
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みひろれいか
節約レシピから子供のおかずやお弁当にも使えるもの、健康的なものからハイカロリーなレシピまで、食べたくなったものを思いつきで作っています。
ご飯を作る時間がなかなか取れないので、美味しいご飯を手抜きで作れるように頑張っています。
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