鶏肉とブロッコリーのニンニク炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ニンニクはみじん切り、鶏肉とブロッコリーは一口サイズに切る。
   ピーナッツはすり鉢で細かく潰す。

2. 2

   ブロッコリーはボイルする。
   鶏肉は小麦粉をまぶしておく。

3. 3

   フライパンに油を敷いて鶏肉を火が通るくらい炒める。

4. 4

   ③にブロッコリー、ピーナッツ、ニンニクを入れて炒める。

5. 5

   ④に●で味付けをしたら出来上がり！