厚揚げと小松菜のピリ辛みそ炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
厚揚げは熱湯を回しかけて油抜きしてから、一口大に切る。
小松菜は３～4ｃｍのざく切り。にんじんも３～4ｃｍの細切り
Ａはあわせておく - 2 フライパンにごま油を熱してにんじんを炒める。色が変わったら、小松菜の茎と厚揚げを加えて、厚揚げに焼き色がつくまで炒める。
- 3 最後に小松菜の葉を加えて、しんなりしたらＡを加えて、全体にからめて完成
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結（Ｙｕｉ）
ご訪問ありがとうございます（＾ｕ＾）
昔、みんなにおいしいものを食べさせたい一心で
いつもキッチンでグツグツやっていた魔女たちのように。。
立派な魔女を目指してただいま修行中！
肉・魚・卵・乳製品不使用のベジレシピをご紹介しています（●＾o＾●）
皆でおいしいものを食べて幸せに♪
食卓から愛が広がりますように♪
ブログはこちらです↓
http://ameblo.jp/golden-drops/
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