ゴーヤ入りサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは半月切り、アスパラ、胡瓜、オクラ、花オクラを食べやすい大きさに切る。

2. 2

   オクラ、アスパラ、ゴーヤはボイルする。
   ワカメは水で戻しておく。

3. 3

   ボールに全ての材料を入れて混ぜる。

4. 4

   器に④を入れてお好きなドレッシングをかけたら出来上がり！