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野菜たっぷりのサラダ レシピ・作り方

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ドリームB
さくっと作れてもう1品ほしいなという時に・・・お試しください
野菜もしっかりとれます

材料(3~4人分)

大根
1/4本
人参
小さめ1本
小さじ2
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
大さじ2
胡麻ドレッシング
大さじ1
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作り方

  1. 1
    大根、人参を5~10mm角の角切りにします
    切った大根、人参をボールに入れて塩を加えます
    しんなりとするまでおいておきます
  2. 2
    しんなりとしてきたら味見をして塩加減をお好みに調整してください
    また、野菜の水分がかなりでるのでよく水気をきります
  3. 3
    水気を切ったら、ボールにツナ缶(油分はお好みで切ってください)マヨネーズと胡麻ドレッシングを加えてまぜます
    これで完成です

おいしくなるコツ

野菜の水分はよくきってからマヨネーズを加えてください 水気が残ったままだとマヨネーズが水と分離したり、味が薄くなってしまいます また、彩りとしてきゅうりやブロッコリーなど緑のものを加えればさらにきれいに仕上がると思います

きっかけ

もう1品ほしいなというときに時間をかけず食べれるものをと思って。

公開日:2011/01/25

関連情報

カテゴリ
大根
料理名
大根と人参のツナサラダ

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