★あと一品★ちくわとピーマン炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
材料を準備する。
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2
にんじんは、ピーラーで薄千切り。ピーマンは、千切り。
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3
ごま油にちくわを炒めて、焦げ目をつける。野菜を入れて炒める。
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4
だし醤油をいれてさっと炒める。
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5
器に盛り、いりごまをかけて出来上がり！
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