親子丼 レシピ・作り方

親子丼
  • 約30分
  • 300円前後
conori8282
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鶏ムネ肉を使うのでヘルシーです。

材料(4人分)

  • 鶏ムネ肉 200g
  • 椎茸 6枚
  • 玉ねぎ 2~3個
  • 大さじ3
  • みりん 大さじ2
  • 醤油 大さじ3
  • たまご 3個
  • 三つ葉(無くてもよい) 1/2束
  • ご飯 4人分

作り方

  1. 1 鶏ムネ肉は削ぎ切りにしておく。
    椎茸は石づきを落として細切りにする。
    玉ねぎは皮をむき、繊維に沿って細切りにする。
    三つ葉(無くてもよい)洗って適度な大きさに切っておく。
  2. 2 鍋に1の鶏ムネ肉と酒を入れて弱火にかける。
    玉ねぎ、みりんも入れてひと混ぜして弱火で煮る。
  3. 3 玉ねぎが透明になり出したら椎茸、醤油も入れて煮る。
    たまごは割りほぐしておく。
  4. 4 3に火が通ったら溶いたたまごを回し入れて蓋をし、2~3分火にかける。
    ※たまごの硬さは好みで調整して下さい。
  5. 5 ご飯を盛り付け、4を載せ、あれば三つ葉を添える。
    ※写真の三つ葉はフリーズドライを使っています。

きっかけ

鶏ムネ肉で柔らかく作りたいと思いました。 使う肉の量も少なく、ボリュームも出せるので節約料理にもなります( *ˊᵕˋ)

おいしくなるコツ

鶏ムネ肉はパサつき易いので、最初に酒で煮ることで柔らかくジューシーになります♪♪

  • レシピID:1170014987
  • 公開日:2018/04/24
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つくったよレポート(2件)

  • ●まかろん●
    ●まかろん●
    2019/03/28 15:07
    親子丼
    美味しくいただきました(o^^o)
    ごちそうさまでした♪
  • marochan*
    marochan*
    2018/05/20 17:05
    親子丼
    上手にできました(*^ω^*)とても美味しかったです( ´∀`)♪ごちそうさまでした~(o^^o)

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