柿のグリーンスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜は根元を少し切り落としてよく洗い、2㎝位に切っておく。
   柿は皮をむき、一口大に切っておく。
   りんごはよく洗い、皮は好みで剥くなどして1㎝程度の厚さのいちょう切りにする。

2. 2

   ミキサーに1を入れ、水、レモン汁を入れて20秒程度攪拌する。

3. 3

   味見をして甘さをみてハチミツを加減して加え、更に滑らかになるまで攪拌する。

4. 4

   グラスにあけて完成。
   お好みで氷を入れて飲んで下さい。