温まる♪かぼちゃシチュー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ニンジンを乱切りにしてレンジで加熱、玉ねぎを串切りにしてフライパンでキツネ色になるまで炒めてます。その後、牛肉、ニンジン、玉ねぎ、水を鍋にいれて5分煮ます。
-
2
出てきたアクは都度取り除き、ザク切りにしたほうれん草を入れます。
後はシチューのルーを入れて溶けるまで煮込めば完成です。
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