モロヘイヤと鯵のお粥 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 鯵の干物は焼いて身をほぐし、お湯に浸して塩分を抜く。
- 2 モロヘイヤを柔らかく茹でて微塵切りにする。
- 3 ５倍かゆに①と②とだし汁を加えて小鍋にかけ加熱して、沸騰したら弱火にしてすりごまと醤油を入れて混ぜ合わせる。
- 4 粗熱が取れたら、容器に入れて完成。
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- カテゴリ
- 離乳食完了期（12ヶ月以降）モロヘイヤ
- 料理名
- モロヘイヤと鯵のお粥
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