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酢橘を入れた鯵の三杯酢 レシピ・作り方

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てつやんやん
夏場にぴったりです

材料(3人分)

小鯵
5匹
ピーマン
1個
玉ねぎ
1個の半分
酢橘
1個の半分
★ほんだし
大さじ1杯
★便利酢
50ml
★醤油
大さじ3杯
★砂糖
大さじ3杯
小麦粉
20g
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作り方

  1. 1
    鯵は頭を落として内蔵を綺麗に取り出して
    キッチンペーパー
    で水分をとっておきます。
    そして
    小麦粉
    をまぶしておきます。
  2. 2
    フライパンにサラダ油をひき

    を入れて5分ほど揚げておきます。
    ピーマン、玉ねぎ、酢橘は薄くスライスしておきます。
  3. 3
    大きめのタッパに

    を入れて
    鯵、玉ねぎ、ピーマン、酢橘
    を入れて、冷蔵庫で30分ほど置いておくと完成です。

きっかけ

鯵が安かったので

公開日:2015/07/24

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カテゴリ
あじ

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