ところてん☆しらすでカルシウム摂取 レシピ・作り方

ところてん☆しらすでカルシウム摂取
  • 5分以内
  • 100円以下
ほぉみぃ?
ほぉみぃ?
ほんのり塩分のきいたシラスと合う!!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ところてんは水洗いしてしっかり水気をきったら器に入れる。
  2. 2 お好みでごま、万能ねぎをふりかけ、シラスをトッピング。
  3. 3 ポン酢をかけてお召し上がりください。

きっかけ

しらす消費に

  • レシピID:1170006682
  • 公開日:2012/08/02
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カテゴリ
その他の海藻
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簡単 ダイエット ヘルシー シラス
料理名
ところてん
ほぉみぃ?
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つくったよレポート(1件)

  • ぎにゅ~
    ぎにゅ~
    2013/04/15 22:18
    ところてん☆しらすでカルシウム摂取
    しらすがなかったので、ちりめんじゃこで作りました(*^^*)とっても美味しかったです♪
    ごちそうさまでした~(*^ー^)ノ♪

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