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肉巻きこんにゃく レシピ・作り方
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コスモス2012
ボリュームがある割に、低カロリー
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
こんにゃく
1枚
豚薄切り肉
6枚
オリーブ油
大1
しょうゆ、みりん
各大1
作り方
1
こんにゃくは塩(分量外)でよくもみ、水あらいする。こんにゃくの両面に細かい切り込みを入れ、6等分に切って、約1分ゆでる。
2
豚肉を広げ、1を巻き、フライパンにオリーブ油を熱し、良く全面を焼く。
3
2にAを入れ、味をつける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
知人から聞いて
公開日:2011/12/27
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関連情報
カテゴリ
その他の豚肉
料理名
ソテー
このレシピを作ったユーザ
コスモス2012
つくったよレポート(
1
件)
2012/06/10 16:09
美味しかったです♪ 食感と歯ごたえが最高です! 今まで使ってきた食材の組み合わせなのに、巻くと食感がこんなに違うんですね♬ ごちそうさま♪
tukuyo93
とっても美味しそうに作ってくださり、有難うございます。嬉しい!これからもよろしくお願いします。
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