▲キャンプ飯▲メスティンで彩りの良いパエリア レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
にんにくと玉ねぎはみじん切り。
シーフードミックスは解凍する。
パプリカは細切り。
ミニトマトは半分に切る。 - 2 メスティンにオリーブオイルとにんにくを入れ、香りがたつまで弱火で炒める。
- 3 玉ねぎと米（洗わなくて良い）を入れて、少し透明になるまで弱火で炒めたら水と●を入れて混ぜる。
- 4 シーフードミックスとパプリカとミニトマトをトッピングしたら蓋をして沸騰させる。
- 5 沸騰したら弱火で10分炊いたら、5分ほど蒸らして完成！
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名探偵あな
小さい頃から食べることが好きで
管理栄養士国家資格を取得しました。
体調管理のため極力自炊してます。
素材の味を楽しみたい薄味派！
キャンプ飯始めました！
一人暮らし→二人暮らし
多めに作って作り置き。記録用◎
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