ネバネバそばレシピ・作り方

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りんりんxoxo

食べ応えがあるネバネバ具材を使ったそばです♪

材料（１人分）

乾燥そば: ８０ｇ

長芋: ５０〜１００ｇ

オクラ: ２〜３本

なめこ(加熱済): １/２袋

無添加めんつゆ: 大さじ１

作り方

1

オクラは茹で、長芋はすりおろして→とろろにする。
2

とろろと麺つゆを混ぜる。
3

茹でたそばをボウルに入れ、残りの具材を全て上にのせれば完成‼︎

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

そば

公開日：2021/01/23

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関連情報

カテゴリ: オクラアレンジそば冷たい蕎麦なめこ長芋

このレシピを作ったユーザ

りんりんxoxo Plant-Based(ヴィーガン&ベジタリアン)、糖質オフ、自然食、オーガニック、無添加など、食材にこだわった料理♪

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