ケールで♪ナムル レシピ・作り方
材料（2人分）
- ケール 1束
- ごま油★ 大さじ1
- ごま★ 大さじ1
- 創味シャンタン★ 小さじ1
作り方
-
1
ケールを食べやすく切り耐熱皿に入れラップをします
レンジの600wで2分くらい加熱し、粗熱が冷めたら水気を絞ります -
2
ボウルに①と★を入れ混ぜます
器に盛り完成です
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- カテゴリ
- ケール
やなママ☆
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夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪
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おでんのたまご2021/03/09 19:21
簡単に出来ました！
ごちそうさまでした。
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