作り置き♪簡単 ブロッコリーの塩麹炒め レシピ・作り方

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りんりんxoxo
簡単で作り置きにぴったり♪
お弁当のおかずにも♪

材料(4〜人分)

冷凍ブロッコリー
5カップ〜
塩麹
大さじ3〜
有機しょうゆ
小さじ2〜
コショウ
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    ブロッコリーをレンジで温めて少し解凍させる。
  2. 2
    油を熱したフライパンでブロッコリーを炒める。
  3. 3
    2に塩麹と有機しょうゆを加えて混ぜる。
  4. 4
    3にコショウを加えて、味を整えれば完成!

おいしくなるコツ

冷蔵保存:4日間 冷凍保存:1ヶ月

きっかけ

塩麹

公開日:2019/04/13

関連情報

カテゴリ
塩麹ベジタリアンブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

りんりんxoxo Plant-Based(ヴィーガン&ベジタリアン)、糖質オフ、自然食、オーガニック、無添加など、食材にこだわった料理♪

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