おからのごま味噌和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 にんじんは細切りにして耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて600Ｗのレンジで３分加熱する。
- 2 おからパウダーに水40ml、にんじん、★を加えて混ぜる。
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生おからを使う場合の分量は50gです。